健やか整体の理念

人の身体の疲れ（張りと凝り）は人の手で癒すことが良いと考えております。

その手段と方法は様々ではありますが、私は筋肉の緊張緩和を促しながら体全体のバランスを整えることを目的に手技による痛みのない整体を目指しています。

そもそも、筋肉の張りと凝りの違いや筋肉と骨の歪みの関係性。性別、年齢、体格、体系（筋肉と体脂肪の割合）生活習慣によって疲れ方、筋肉の硬さは一人ひとりバラバラですし日によっても違いますので一概には言えないことも多く、人の身体は複雑に出来た精密な機械と言えるでしょう。

近代化が急加速した現代人のストレス疲労はここ数年でかなり変化していることがお客様を通じて手に取るようにわかります。いろいろな事情が絡み合ってはいますが、身体を休める環境がうまくできてないようです。少しでもお役に立つために、休める環境の改善のアドバイス（体操・サプリ・寝具）忙しい方・疲れてる方ほど、ながら方法で身体のストレスを減らしていくように一緒に試行錯誤できたら幸いです。